Шаг за шагом к вожделенной целиВсе здоровые люди любят жизньГенрих ГейнеПодтянутость, энергия, бодрость и свежесть вида, движений, взгляда — это ощутимый результат. И Вы его получите благодаря степ — тренировкам. Степ, это аэробный класс смешанного формата высокой интенсивности. В основе этой популярной тренировки лежит нашагивание на степ- платформу разными способами. И каждый шаг, как источники жизненной энергии, преображает Ваш организм: тело обновляется, все лишнее исчезает, вы чувствуете невероятную бодрость. Чередование аэробной нагрузки силовой нагрузки, использование не только степ-платформы, но и дополнительного фитнес-оборудования, эффективно тренирует и приводит в нужный формы и тонус НОГИ, ЯГОДИЦЫ, ПРЕСС. Вы будете летать от удовольствия и восхищения собой. А дальше, главное, это состояние не терять, и жизнь будет подвластна Вам.
|
Тренировки проходят:пн вт ср чт пт Программу ведет |
