Фитболы 

Этот особенный метод тренировки основан на сбалансированной нагрузке. Силовая нагрузка, с применением фитболов,   мягко и равномерно нагружают все тело — идет очень эффективное воздействие на глубокие мышцы. Применение в программе фитболов, обеспечивает минимальную нагрузку на позвоночник, что особенно Важно для людей, имеющих травмы и болезни позвоночника.